不知道从什么时候开始，长寿已经成为了很多人追求的梦想，为了让梦想能够实现，很多人都开始关注保健品，甚至还会从民间搜索一些养生的小妙方。但这些东西基本没什么太大用处，想要长寿还需要从自身做起。对于女性朋友来讲，如果到50岁后身上没有这三种病的线岁。

　　相信很多人都听过这样一句话：“祸从口出，病从口入”，通过这句话，我们也不难看出多嘴所带来的结果究竟有多严重。其实生活里面的很多祸端都是由多嘴引起的，对于一些多嘴的人来讲，他们通常都喜欢在背地里讨论别人的私事，甚至还会添油加醋的描述一番。虽然这样的行为会引来很多人的好奇心，但也会给自己惹来麻烦。

　　因为天下没有不透风的墙，这一番行为如果被当事人听到耳朵里的话后果就不堪设想了。如果当事人性格比较温顺的话，可能只是上前争论一番，随后便就此作罢。对于那种性格暴躁、脾气比较耿直的人来讲，可能会因此而大动干戈，甚至引发拳脚纷争。为了避免这种情况出现，我们一定要管好自己的嘴。

　　不知道大家有没有接触过那种喜欢抱怨的人，这种人无论遇到什么事情都会心生埋怨，跟这样的人在一起，仿佛天都暗了下来，完全看不到生活的希望。要知道生活本身就已经充满了挑战和压力，每个人心里都藏有心事，在这种情况下，我们都希望跟那种积极向上，心态乐观的人接触，而不是时不时抱怨的人来往。

　　不近的话，我们可以观察一下身边，对于那种经常喜欢抱怨的人来讲，他们的身边基本没有什么朋友，众所周知，朋友就是人脉圈子，当没有朋友之后就意味着社交圈受限，也会对其未来发展造成很大威胁。所以我们一定要规范自己的言行举止，尽量减少抱怨，懂得谨言慎行。

　　在我们生活当中，经常都会接触到一些懒散的人，他们不喜欢打扫房间，也不出去运动，每天就吃一些垃圾食品度日。虽然懒散不是什么太大问题，但也会对我们身体健康造成很大威胁。可能很多人会反驳：平时上班工作已经够累了，就盼着周末回家，能葛优躺一会儿，这不很正常吗？

　　这句话听上去好像也有点道理，但上班累并不是借口，在上班之余我们更需要注重身体健康。对于生性懒散的人来讲，他们通常都不喜欢出去运动，也不愿意花精力去维持身材，在他们看来只要活着就行，反正还年轻。其实这种想法本身就是有问题的，长期熬夜，饮食不规律，缺乏锻炼，会让身体亏空严重，从而缩短寿命。